整体コラム

用賀の整体院・こども整体・鍼整体なお

効果を重視したオステオパシーによる全身整体

当整体院はお客様が快適に気持ちよく生活をすることを実現する整体院として
腰痛、肩こりだけでなく自律神経、産後の骨盤矯正、こども整体、鍼治療などを得意とし
用賀近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。

用賀から徒歩1分。駅から近く通いやすい整体院です。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂ける整体院を目指して日々、技術の向上に励んでおり、用賀で一番多くの方々に不調から解放されて楽しい人生をご提供できる整体院を目指しています。

 

内臓由来の腰痛と筋肉の腰痛の違いとは？セルフチェック方法

「腰痛」と聞くと、多くの方が「姿勢が悪い」「運動不足」「筋肉が硬くなっている」といった筋肉や骨格の問題を思い浮かべるかもしれません。しかし、実は腰痛の中には、内臓の不調が原因となっているものもあります。 この場合、通常のストレッチやマッサージでは改善せず、根本的なケアが必要になります。
では、...
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腰痛の原因は内臓かも？

「なぜか腰痛が続くけれど、ストレッチやマッサージをしても改善しない…」そんな経験はありませんか？ 実は、腰痛の原因は筋肉や骨格だけではなく、内臓の不調が関係していることがあります。
内臓の働きが低下すると、血流や神経に影響を与え、腰に負担がかかりやすくなります。もし「動いても痛みが変わらない」...
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「Q&Aまとめ」更年期の腰痛：整体とオステオパシーの効果

更年期と腰痛の関係Q：更年期になると、なぜ腰痛が起こりやすくなるのですか？A：更年期には、エストロゲンの減少により、骨密度の低下や筋肉の柔軟性の低下が起こります。これにより、関節や筋肉への負担が増し、腰痛が発生しやすくなります。また、自律神経の乱れにより血流が悪化し、筋肉のこ...
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更年期の腰痛と上手に付き合うための習慣と予防策

「更年期になってから腰の痛みが続く…」「ストレッチやマッサージをしてもスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？
更年期の腰痛は、ホルモンバランスの変化や筋力の低下、血流の悪化 などが原因で起こります。すぐに改善できるものではないため、日々の生活習慣を見直し、腰に負担をかけない工夫を取り入...
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40代女性の更年期腰痛の原因と改善方法：ホルモンバランスと整体の効果

ホルモンバランスを整えるセルフケアとリラックス法「なんとなく腰が重い…」「ストレスがたまると腰痛がひどくなる…」そんなお悩みはありませんか？更年期の腰痛は、ホルモンバランスの乱れが大きく関係 しています。特に、女性ホルモン（エストロゲン）の減少は、血流の悪化や筋肉のこわばり、自律神経...
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40代女性の更年期腰痛の原因と改善方法｜整体師が教えるセルフケア・食事

今日からできる！腰痛を和らげる簡単ストレッチ3選「朝起きたときに腰がこわばる…」「座りっぱなしで腰が痛い…」そんなお悩みはありませんか？更年期の腰痛は、ホルモンバランスの変化や血流の悪化、筋力低下 などが原因で起こりますが、適切なストレッチを取り入れることで 痛みを和らげることが可能...
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40代女性の更年期腰痛の原因と改善方法｜整体師が教えるセルフケア

「朝起きたときに腰がこわばる…」「長時間座っていると腰が痛くなる…」そんなお悩みはありませんか？
40代に入ると、ホルモンバランスの変化により、腰痛を感じやすくなる女性が増えます。更年期に起こる腰痛は、単なる疲れや筋肉の衰えだけではなく、エストロゲンの減少や血流の悪化、姿勢の変化などが関係して...
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「肩こり」だと思っていたら肋骨の問題？—見落としがちな肋横突起関節の痛み

はじめに「肩こりがひどい」と感じている方の多くは、首や肩の筋肉（肩甲挙筋や僧帽筋）に違和感を覚えることが多いです。しかし、実は肩こりだと思っていた痛みの原因が、胸椎と肋骨の関節（肋横突起関節）の不調によるものだった、というケースも少なくありません。
本記事では、肩こりと肋横突起関節の痛...
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風邪やインフルエンザ、コロナ後の肩こり

1. 風邪やインフルエンザ、コロナ後の肩こりの原因呼吸器感染による炎症の影響
風邪やインフルエンザ、コロナなどの感染症にかかると、肺や気管支に炎症が生じます。この炎症が直接的に体の緊張を引き起こし、肋骨や胸郭周りの筋肉が硬直してしまいます。
肋骨や胸郭の筋肉の緊張
呼吸がしづらくなると、横...
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整体と整骨院の違いを徹底解説！あなたに合った施術を選ぼう

1. はじめに整体と整骨院（接骨院）は、どちらも身体の不調を改善する施術を行う施設ですが、それぞれの違いを正しく理解している方は少ないかもしれません。この記事では、整体と整骨院の違いを詳しく解説し、どのような症状にどちらを利用すべきかを紹介します。2. 整体とは？2....
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肩こりの原因は肩だけじゃない！内臓の影響とその対策

１．現代人の肩こりは内臓の不調？肩こりに悩んでいる方は多いですが、実はその原因が「肩」そのものではないことをご存じでしょうか？

現代人の肩こりは、デスクワークやスマホの使用などによる姿勢の悪化が主な要因とされています。しかし、姿勢だけではなく、内臓の不調が影響していることもあります。

本...
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「足がだるい」その原因と改善方法とは？—専門家が徹底解説！

足がだるい原因とは？—主な要因を解説「最近、なんだか足がだるい…」「座り仕事が続くと足が重くなる」「朝起きた瞬間から足がスッキリしない」
このようなお悩みを抱えていませんか？
足のだるさの原因は一つではなく、 血流不足・神経の圧迫・筋肉の硬直・内臓の影響 など、さまざまな要因が関係してい...
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