「頑張るあなたに。緊張を手放し、身体を緩めてリセットしませんか？」
自律神経・内臓・筋肉を整え、根本から不調を解決。
「どこへ行っても良くならない…」そんな繰り返す腰痛でお悩みのあなたへ
- ✅朝起きたときの強い倦怠感があり、仕事や家事がつらい
- ✅自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・胃腸の不調を繰り返している
- ✅仕事や家事で緊張しやすく、ストレスで体がガチガチになる
- ✅「ストレスですね」と言われるだけで、根本的な解決策が見つからない
- ✅薬に頼りたくないけれど、どうすれば良いのか分からない
- ✅カウンセリングが一方的で、こちらの話をしっかり聞いてもらえない
あなたの不調の原因は、単なる疲れではなく、自律神経・内臓や筋肉のバランスの崩れかもしれません。
整体なおでは、フランス式整体「オステオパシー」を用い、筋肉だけでなく、内臓や血流・自律神経まで整える施術 を行っています。
➡ ぐっすり眠れるようになり、朝スッキリ目覚める体へ
➡ 不調が繰り返さない体へ、根本から改善
➡ 緊張しにくい、ゆるんだ体へ
➡ 自然な回復力を引き出し、薬に頼らない体へ
➡ あなたの体の状態をしっかり見極め、具体的な改善策をご提案
➡ あなたの体と向き合い、じっくりとお話を伺います
「どこへ行っても解決しなかった朝の倦怠感や慢性的な疲労感、自律神経の乱れによる不調に悩んでいませんか？「整体なお」にお任せください。
当院の施術で自律神経失調症が改善された方
朝の倦怠感・疲労感が抜けない女性（45歳・会社員）「朝起きるのがつらかった私が、スッキリ目覚められるように！」
私は長年、朝の倦怠感に悩まされてきました。夜は眠れているはずなのに、朝起きると体が重く、日中もだるさが抜けない…。仕事中も集中できず、疲れが溜まるばかりでした。
いくつかの整体やマッサージに通いましたが、「ストレスですね」「運動不足かもしれません」と言われるばかりで、具体的な解決策が分からず、諦めかけていました。
そんなときに「整体なお」さんのことを知り、施術を受けてみることに。先生はとても丁寧に話を聞いてくださり、私の不調の原因が**「自律神経の乱れと、体の緊張」**にあることを説明してくれました。
実際に施術を受けてみると、想像以上に心地よく、体がじんわりと緩む感覚がありました。痛い施術ではなく、優しく整えてもらっている感じ。初回の施術後、いつもより深く眠れたことに驚きました！
通ううちに、朝の目覚めがスッキリし、日中の疲れも軽減。仕事に集中できるようになり、気持ちにも余裕が生まれました。先生が教えてくれた**「体を緩めるセルフケア」**も続けています。
「整体なお」さんに出会えて、本当に良かったです！
ストレスで体がガチガチにこわばる女性（38歳・主婦）「リラックスできない毎日から解放されました！」
子育てと家事に追われ、気がつけば常に肩や首がガチガチ…。リラックスしたくても、どうすればいいのか分かりませんでした。寝ても疲れが取れず、頭痛や胃の不調も続いていました。
病院では「ストレスですね」と言われ、湿布や薬を処方されるだけ。根本的に良くなる方法を知りたくて、整体なおさんを訪れました。
先生は、ただ施術をするだけでなく、**「体が緊張していると、自律神経が乱れ、胃腸の働きや血流にも影響する」**と教えてくれました。施術中も、「ここが固まってますね」と的確に説明してくださり、自分の体の状態がよく分かりました。
何より驚いたのは、施術後の体の軽さ！肩や首のこわばりがすーっと抜け、呼吸が深くできる感覚がありました。施術を受けるたびに、リラックスする感覚を覚え、ストレスが体に溜まりにくくなったと実感しています。
今では、「頑張りすぎないこと」や「自分の体をゆるめること」の大切さを意識するようになりました。整体なおさんのおかげで、気持ちも軽くなり、笑顔が増えた気がします。
どこに行っても改善しなかった不調を抱える男性（50歳・デスクワーカー）「どこへ行っても治らなかった不調…やっと解決の糸口が見つかりました！」
私は長年、肩こり・頭痛・胃腸の不調に悩んでいました。整体・マッサージ・鍼灸・病院など、いろいろ試しましたが、その場では楽になるものの、すぐに元の状態に戻ってしまう。
「もうこの不調と付き合うしかないのか…」と半ば諦めかけていたとき、知人に紹介されたのが「整体なお」さんでした。
先生はじっくりと話を聞いてくださり、「表面的なケアではなく、体全体のバランスを整えましょう」と言われました。施術を受けると、今まで意識したことのない部分が固まっていたことに気づきました。
特に、**「内臓の動きをよくする施術」**を受けた後、驚くほど胃腸の調子が良くなり、頭痛の頻度も減っていきました。先生の施術は、ただ痛い部分を押すのではなく、本当に根本的な部分にアプローチしてくれるのが特徴だと思います。
通院を重ねるうちに、体が軽くなり、仕事中も疲れにくくなりました。もっと早くここに来ていれば…と心から思います！
「整体なお」の特徴
① 身体の緊張をゆるめることで、不調を根本から改善
ただ痛みのある部分をほぐすだけでなく、自律神経・内臓・筋肉のバランスを整え、体の深い部分から緊張を解放する施術を行います。す。
② 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術
カウンセリングを大切にし、患者さんの体の状態や生活習慣をしっかり把握した上で、最適な施術を提供。その場しのぎではなく、長期的に体が楽になることを目指します。
③ 自律神経の乱れに特化した整体
肩こりや頭痛・胃腸の不調・倦怠感など、自律神経の乱れが原因で起こる不調に対応。施術後、呼吸が深くなり、気持ちまで軽くなる方が多いのが特徴です。
④ 内臓の調整を取り入れた施術で、内側から整う
ストレスや緊張で固まった内臓の動きを改善することで、胃腸の不調・慢性的な疲れ・冷え・むくみの改善をサポートします。
⑤ 痛みのない、安心できる施術
基本的には、優しくじんわりと緊張をほぐす施術 を行い、リラックスしながら受けていただけます。必要に応じて、関節の調整を行うこともありますが、体の状態に合わせた無理のない施術 なので安心して受けられます。施術中に眠ってしまう方も多く、心身ともにリセットできる心地よさ が特徴です。
⑥ 施術後のセルフケアや生活習慣のアドバイスも充実
施術だけでなく、体をゆるめる習慣を取り入れることで、より早く回復し、良い状態をキープできるようにサポートします。
⑦ 完全予約制・個室対応で、ゆったり施術を受けられる
一人ひとりに集中できる環境で施術を行うため、他の人を気にせず、安心して通院できる。土日も営業しているので、忙しい方でも通いやすいです。
通院回数の目安とその理由
当院では、「症状を一時的に楽にするだけでなく、根本から改善すること」を目的として施術を行っています。
そのため、症状の重さに応じた通院が必要になります。
| 重症度 | 目安通院回数 | 理由 |
| 軽度 ・肩こりや背中のこわばりがあるが、日常生活に大きな支障はない ・時々、疲れが取れにくくなるが、睡眠で回復することもある ・ストレスが溜まると体が張りやすい | ➡ 約6回（1～2週間に1回のペース） | → 体をゆるめる習慣をつけ、早い段階で緊張を取り除くことで、根本改善につながります。 |
| 中度 ・朝の倦怠感が強く、しっかり眠っても疲れが取れにくい ・ストレスや緊張で、胃腸の調子が乱れやすい ・肩こり・頭痛・呼吸の浅さが続いている | ➡ 約12～18回（週1回ペースからスタートし、改善に応じて調整） | → 体の深い部分の緊張を解き、自律神経のバランスを整えることで、症状が落ち着いていきます。 |
| 重度 ・慢性的な疲れが続き、何をしても回復しない ・自律神経の乱れによる不調（倦怠感・胃腸の不調・頭痛・不眠）が長期間続いている ・どこに行っても改善せず、薬に頼るしかない状態 | ➡ 約24～30回（最初の1ヶ月は週2回、その後は様子を見ながら調整） | → 体のバランスを整えながら、根本から回復させることが必要です。定期的な施術で、ゆっくりと体の状態を変えていきます。 |
通院回数について
通院回数は、人それぞれの体の状態や症状の程度によって異なります。同じ「頭痛」という症状でも、筋肉の緊張、自律神経の乱れ、内臓の影響など、原因はさまざまです。当院では、初回の問診と検査でしっかりと原因を見極め、一人ひとりに合った施術プランをご提案します。
また、施術を通じて症状を改善するだけでなく、患者さんご自身が痛みを管理し、再発を防ぐ力を身につけることを目指しています。そのため、施術に加えてセルフケアの方法や生活習慣のアドバイスも丁寧にお伝えしています。症状の改善とともに、安心して日常を過ごせるよう全力でサポートいたします。
あなたの症状とは
自律神経失調症とは、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れることで起こるさまざまな不調の総称です。
自律神経は、呼吸・心拍・血流・消化・代謝・体温調整などをコントロールする役割があります。この働きが乱れることで、慢性
的な疲労・倦怠感・肩こり・頭痛・胃腸の不調・不眠・呼吸の浅さ などの症状が現れます。
特に、ストレス・生活習慣の乱れ・過労 などが続くと、交感神経が過剰に働き、体が常に緊張した状態になり、心身のバランスが崩れやすくなります。
あなたの症状の原因
自律神経失調症の原因として、以下のようなものが考えられます。
1️⃣ ストレスの蓄積
→ 長期間のストレスにより、交感神経が過剰に働き、体が緊張し続ける状態に。
2️⃣ 睡眠の質の低下
→ 深く眠れないことで、副交感神経が働かず、疲れが取れにくくなる。
3️⃣ 胃腸の不調
→ 腸は「第二の脳」と呼ばれるほど自律神経と密接に関係しており、ストレスや食生活の乱れが腸の働きに影響を与える。
4️⃣ 姿勢の悪さや筋肉の緊張
→ 肩こりや背中のこわばりが続くと、血流が悪化し、自律神経の乱れにつながる。
⑤ 過労・休息不足
仕事や家事・育児などで頑張りすぎると、体が回復する時間が足りなくなり、慢性的な疲れが蓄積する。
あなたの症状のときにやってはいけないこと
❌ 無理をして頑張りすぎる
「もう少し頑張れば大丈夫」と無理を続けると、さらに体が緊張し、自律神経が乱れやすくなる。
❌ カフェインやアルコールの過剰摂取
→交感神経を刺激し、リラックスしにくくなるため、適量を心がけることが大切。
❌ ストレスを放置する
→ ストレスは自律神経を乱し、内臓や筋肉の緊張を引き起こすため、慢性的な腰痛の原因になる。
❌ 寝る直前までスマホやPCを見る
→ ブルーライトが自律神経を刺激し、睡眠の質を低下させる。
❌ 過度な運動やマッサージ
強い刺激の施術やハードな運動は、逆に体を緊張させてしまうことがある。
❌ 寝る直前までスマホやPCを見る
寝る時間や食事の時間がバラバラだと、自律神経のバランスが崩れやすくなる。
整体なおでの施術アプローチ
整体なおでは、不調の本当の原因を見極めるために、内臓・自律神経・筋肉のバランスを整える施術 を行います。
✅ 内臓の動きを調整し、体への負担を軽減
✅ 自律神経を整え、ストレスによる筋緊張を和らげる
✅ 筋肉を緩め血流を促進し、回復力を高めることで不調の再発を防ぐ
「何をしても良くならない…」と悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
Q. 施術は痛くないですか？
A. はい、痛みのない優しい施術を行います。
必要に応じて矯正を行うことはありますが、患者さんの状態を見ながら 正確でスペシフィックな施術 を行います。できるだけ負担の少ない方法で、体が本来持つ回復力を引き出しますので、ご安心ください。
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 初めのうちは、週1回〜2週間に1回の施術をおすすめしています。
症状の重さによって異なりますが、初期の段階では定期的に体を整えることで、回復しやすい状態を作ることが大切です。その後、症状が落ち着いてきたら、施術間隔を空けながら調整していきます。
Q. 自律神経の乱れによる不調も良くなりますか？
A. はい、自律神経の乱れによる肩こり・頭痛・胃腸の不調などに対応しています。
自律神経は、筋肉・内臓・血流・呼吸など、さまざまな働きと関係しているため、当院ではこれらを総合的に整える施術を行っています。 施術後は「体が軽くなった」「深く眠れるようになった」と感じる方が多いです。
Q. 施術後、気をつけることはありますか？
A. いくつか注意点があります。
✅ 施術後は血流が良くなり、だるさを感じることがありますが、一時的な反応なので心配ありません。
✅ 水分をしっかり摂り、体の回復を促してください。
✅ 内臓や自律神経にアプローチする施術のため、暴飲暴食や冷たい飲み物の摂取は避けることをおすすめします。
Q. 初めてでも施術を受けられますか？
A. もちろんです！初めての方でも安心していただけるよう、じっくり時間をかけてお話を伺い、丁寧に施術を進めていきます。
Q. どんな服装で行けばよいですか？
A. リラックスできる服装がおすすめですが、お着替えもご用意しています。
施術では体をゆるめる動きがあるため、締めつけのない服装が理想です。お仕事帰りなどで動きやすい服がない場合でも、お着替えをご用意しておりますのでご安心ください。
Q. 子ども連れでも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です！
当院は 個室対応 なので、周りの目を気にせず施術を受けていただけます。お子様がそばにいても安心できる環境を整えておりますので、お気軽にお越しください。
Q. 予約は必要ですか？
A. はい、完全予約制です。
待ち時間なくスムーズに施術を受けていただくため、事前にご予約をお願いいたします。LINEまたはお電話でご予約が可能です。
Q. 施術時間はどれくらいですか？
A. 初回は問診と検査も含めて約60分、2回目以降は30〜40分ほどです。
初回はカウンセリングをしっかり行い、患者さんの体の状態や生活習慣を把握した上で施術を行います。 2回目以降は、お身体の変化を確認しながら、その時の状態に合わせた施術を行います。
施術料金について
当院で受けられる施術料金をご案内します。※表記はすべて税込金額です。
オステオパシー整体
| 施術料 | 8,000円 |
初回はカウンセリングと検査と施術を合わせておおよそ40分から80分ほどかかります。
（症状によって時間は前後します。）
2回目以降、簡単なカウンセリングと検査込み 施術時間30分－40分（症状によって前後します）
「どこへ行っても良くならなかった…」「この不調とずっと付き合うしかないのか…」
そんな不安を感じながら、毎日を頑張っていませんか？
あなたの不調の原因は、単なる疲れではなく、体の緊張・自律神経の乱れ・内臓や筋肉のバランスの崩れにあるかもしれません。
当院では、あなたの体と心の声にしっかり耳を傾けながら、「本当に必要な施術」 をご提案します。バキバキするような強い刺激はなく、じんわりと緊張をゆるめ、深いリラックスを感じながら体を整えていく施術 です。
「整体なお」に来られる方の多くが、施術後に『体が軽くなった』『呼吸がしやすくなった』『ぐっすり眠れるようになった』と変化を感じています。
あなたの体は、まだ変われます。
「頑張らなくてもラクに過ごせる体」へ、一緒に整えていきませんか？
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