あなたの冷え性は内臓の冷えが原因かもしれません。根本改善を目指す整体
神経や筋膜の状態を丁寧にチェックし、適切な施術を行うことで安心して動かせる身体を取り戻します。
「この冷え性、一生続くのでは？」と不安を抱えているあなたへ
- 年中手足が冷たく、布団に入ってもなかなか温まらない
- 冷房のある室内にいるとすぐに体が冷え、体調が悪くなる
- 生理前や生理中に冷えが悪化し、腹痛や腰痛がひどくなる
- 眠っていても体が冷えて目が覚めることが多く、熟睡できない
- 「体質だから仕方ない」と言われ、根本的な改善方法を提案してもらえなかった
- 一時的に温まる施術を受けても、すぐに冷えが戻ってしまう
- 内臓の冷えが関係していると感じているが、そこにアプローチする施術を受けたことがない
「冷え性は体質だから仕方ない」と思っていませんか？ でも、本当は違います。
冷え性の原因は、血流の悪さだけではなく、内臓の冷え・自律神経の乱れ・骨盤の血流の滞り が関係していることが多いのです。
筋肉・関節だけでなく、神経・内臓・血流のバランスも考えて、全身からアプローチする フランス式オステオパシーで
あなたの冷え性の本当の原因をしっかり見極め、一時的な対処ではなく根本的な改善を目指します。
当院の施術で胸郭出口症候群が改善された方
30代女性長年の冷え性と不眠が改善
「学生時代からずっと手足が冷たく、冬はもちろん、夏も冷房が効いた部屋にいるとすぐに体が冷えてしまいました。特に寝るときがつらく、布団に入っても足先が冷えてなかなか寝付けませんでした。病院では『血行が悪いだけだから、運動したら？』と言われるばかりで、特に効果を感じられるものはありませんでした。
そんなとき、整体なおさんの『内臓の冷えが原因かもしれません』という言葉に惹かれて施術を受けてみることにしました。初めての施術で驚いたのは、足や手だけでなく、お腹や骨盤の動きを整えてくれたことです。『内臓が冷えると血流が悪くなるんですよ』と説明され、納得しました。
3回目の施術あたりから、寝つきが良くなり、朝までぐっすり眠れるようになりました！ 今では冬でも手足の冷えが軽減し、冷房の部屋でも以前ほどつらく感じなくなりました。本当に感謝しています！」
40代女性生理前の冷えと腹痛が軽減長年の冷え性と不眠が改善
「私は長年、生理前になるとひどい冷えと腹痛に悩まされていました。お腹や腰が冷えて、痛み止めを飲まないと過ごせないほど。でも病院では『体質だからしょうがないですね』と言われるばかりで、改善する方法が見つかりませんでした。
整体なおさんでは、骨盤周りの血流を良くする施術や、内臓の働きを整えるアプローチをしてくれました。施術を受けると体全体がじんわり温まるのを感じ、施術後もポカポカが続くのが驚きでした。
2ヶ月ほど通った頃、生理前の冷えがかなり軽減し、腹痛の頻度も減りました。薬を飲む回数も減り、本当に嬉しいです。『冷え性は体質だから仕方ない』と思っていたけれど、きちんとケアすれば変わるんだと実感しました！」
Armchair isolated on the white background 3D rendering
50代女性冷えと自律神経の乱れが整い、仕事が楽に
「昔から冷え性で、冬はもちろん、夏もエアコンの風に当たるだけで体調を崩してしまいました。仕事中も常にカイロを持ち歩き、靴下を重ね履きしていましたが、それでも体が冷えてしまうのが悩みでした。さらに、年齢とともに眠りが浅くなり、疲れが取れなくなっていました。
整体なおさんでは、全身のバランスをチェックし、『自律神経の乱れが関係している』と教えてくれました。施術では、内臓の動きを整えたり、頭蓋骨のゆがみを調整したりと、これまで受けたことのないアプローチばかりでした。
施術を重ねるうちに、体が冷えにくくなり、夜もぐっすり眠れるようになりました。仕事中の集中力も上がり、疲れを感じにくくなりました！ 今ではエアコンのある部屋でも過ごしやすくなり、本当に助かっています。」
「整体なお」の特徴
➀全身をチェックし、冷えの根本原因を見極める
冷えの原因は 手足だけではなく、骨盤・自律神経・頭蓋骨のゆがみ にも関係しています。当院では、痛みのある場所だけでなく、全身を検査して根本原因を見極めます。
② 内臓の冷えにアプローチする独自の施術
冷え性の本当の原因は、血流だけではなく 内臓の冷えや自律神経の乱れ にあります。当院ではフランス式オステオパシーを用いて、内臓の動きを整え、冷えにくい体質へ導きます。
③ 自律神経を整え、冷えに負けない体づくり
自律神経が乱れると、血流が滞り、冷えが悪化します。整体なおでは、オステオパシーを使って自律神経を調整し、体の内側から温まる力を引き出します。
④「深部のリンパや血管の流れ」にもアプローチする
冷え性は、血液だけでなくリンパの流れが滞ることでも悪化します。当院では、リンパの流れを促進し、深部の血流を改善する施術 を行い、冷えにくい体へ導きます。
⑤ 眠りの質を改善し、冷えによる不眠を解消
冷え性があると、布団に入っても足が冷たくて眠れない、夜中に目が覚める などの悩みを抱える方が多いです。当院では、自律神経と内臓の働きを整え、深い眠りへ導きます。
⑥ 一人ひとりに合わせた施術だから、効果を実感しやすい
冷え性を改善するには、施術だけでなく、日常生活でのケア も大切です。当院では、運動・食事・セルフケアのアドバイス を行い、冷えにくい体づくりをサポートします。
⑦ 完全予約制＆個室だから、リラックスして施術を受けられる
整体なおは完全予約制・個室での施術。 他の患者さんの目を気にせず、リラックスした空間でじっくり施術を受けることができます。また、用賀駅から徒歩1分で通いやすく、土日も営業しているため、忙しい方でも安心です。
通院回数の目安とその理由
冷え性は、痛みの強さや症状の進行具合によって回復に必要な期間が異なります。
当院では、患者さんの状態に合わせた施術計画を立て、無理なく改善へ導きます。
| 重症度 | 通院の目安 | 理由 |
| 軽度： 冷房や冬場の冷えが気になるが、日常生活に大きな支障はない | 約6回 | ・軽度の冷え性の場合、血流の滞りや自律神経の乱れが原因となっていることが多いです。 ・オステオパシーによる施術で 血流を促進し、自律神経を調整することで改善が期待できます。 |
| 中度： 年中冷えを感じ、手足が常に冷たく、睡眠の質が悪い | 約12〜18回 | ・冷え性が長年続いている場合、内臓の働きの低下や骨盤の血流の悪化 が関係している可能性があります。 ・継続的な施術で 内臓の動きを整え、根本的に冷えにくい体質に改善していきます。 ・自律神経の調整も必要になるため、定期的な施術をおすすめします。 |
| 重度： 手足が常に氷のように冷たく、布団に入っても温まらず、不眠や生理痛もひどい | 約24〜30回 | ・重度の冷え性は 内臓機能の低下や、自律神経の乱れが慢性的になっている ことが多いです。 ・短期間での改善は難しく、定期的に施術を続けながら、生活習慣の見直しを行う必要があります。 ・内臓の冷えと血流の問題を並行して改善することで、徐々に温まりやすい体を作ります。 |
通院回数について
通院回数は、人それぞれの体の状態や症状の程度によって異なります。同じ症状でも、筋肉の緊張、自律神経の乱れ、内臓の影響など、原因はさまざまです。当院では、初回の問診と検査でしっかりと原因を見極め、一人ひとりに合った施術プランをご提案します。
また、施術を通じて症状を改善するだけでなく、患者さんご自身が痛みを管理し、再発を防ぐ力を身につけることを目指しています。そのため、施術に加えてセルフケアの方法や生活習慣のアドバイスも丁寧にお伝えしています。症状の改善とともに、安心して日常を過ごせるよう全力でサポートいたします。
冷え性の症状について
冷え性とは？
冷え性とは、手足や体の一部が慢性的に冷たく感じる状態 のことを指します。特に女性に多く、血流の悪化・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの影響 などが関係しています。
✔ 手足が冷たく、布団に入っても温まらない
✔ 冷房の部屋にいるとすぐに体が冷える
✔ 生理前や生理中に冷えが悪化し、痛みが強くなる
✔ 眠りが浅く、冷えで夜中に目が覚める
✔ 靴下やカイロが手放せないが、あまり改善しない
これらの症状がある方は、冷え性の可能性が高いです。
冷え性の原因
冷え性は、単なる血流不足ではなく、さまざまな体の不調が関係している ことが多いです。
① 内臓の冷え
✔ お腹が冷たい、胃腸が弱い、すぐにお腹を壊す
✔ 基礎代謝が低く、体温が上がりにくい
✔ 特に手足の末端が冷たくなりやすい
→ 内臓の血流が悪くなると、全身の血流も低下し、手足が冷えやすくなります。
② 自律神経の乱れ
✔ ストレスが多く、リラックスできない
✔ 体温調節がうまくできず、冷房の部屋で急に冷える
✔ 寝つきが悪く、途中で目が覚める
→ 自律神経が乱れると、血管が収縮し、体の内側から冷えてしまいます。
③ 深部のリンパや血管の滞り
✔ むくみやすく、足がだるい
✔ 筋肉のコリや緊張があり、血行が悪い
✔ 施術を受けてもすぐに冷えが戻る
→ リンパや血管の流れが滞ると、体の深部から冷えてしまいます。
④ 骨盤の血流の悪化
✔ 生理前に特に冷えがひどくなる
✔ 生理痛が重い、腰が冷たく感じる
✔ 骨盤周りの血流が滞っていると感じる
→ 骨盤の血流が悪くなると、子宮や卵巣の働きが低下し、冷え性が悪化します。
冷え性のときにやってはいけないこと
❌ 無理に体を温めすぎる（厚着・熱いお風呂など）
→ 急激な温度変化は自律神経を乱し、逆に冷えを悪化させることがあります。
❌ 冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎる
→ 内臓が冷えてしまい、体全体の冷えを引き起こします。
❌ 運動不足で筋肉を使わない
→ 筋肉が少ないと熱を生み出せず、血流が滞ります。
❌ ストレスをためすぎる
→ 自律神経のバランスが崩れ、血流が悪くなります。
よくある質問
Q1回の施術で冷え性は改善しますか？
A. 1回の施術で「体が温まった」と実感される方は多いですが、根本から改善するには継続的な施術が必要です。冷え性は 内臓の冷え・自律神経の乱れ・血流の滞り などが複雑に関係しているため、体質の改善には一定の時間がかかります。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 施術しやすい服装でお越しください。スカートや締めつけの強い服は避け、ゆったりとした動きやすい服装がおすすめです。着替えの用意もございますので、お仕事帰りでも安心してご来院いただけます。
Q3. 1回で良くなりますか？
A. 1回の施術で変化を感じる方も多いですが、根本的な改善には複数回の施術が必要です。 一時的に痛みが軽くなっても、原因となる体のバランスが整っていなければ再発のリスクがあります。軽度なら6回、中度なら12回、重度なら18回が目安です。
Q4. 施術後に気をつけることはありますか？
A. 施術後は血流が良くなり、代謝が上がるため 水分をしっかり摂ることが大切です。 また、施術当日は無理な運動を避け、できるだけリラックスしてお過ごしください。
Q5. どのくらいのペースで通えばいいですか？
A. 冷え性の重症度によりますが、最初の数回は週1回、その後は2週間に1回のペースで継続するのが理想的 です。軽度の冷え性であれば約6回、中度で12〜18回、重度で24〜30回を目安に改善を目指します。
Q6. 予約は必要ですか？
A. 整体なおは完全予約制です。 そのため、待ち時間なくスムーズに施術を受けられます。事前にご予約の上、ご来院ください。
Q. 妊娠中でも施術を受けられますか？
A. 妊娠中の方への施術も可能ですが、お体の状態をしっかり確認したうえで行います。横向きや座ったままでの施術もできるため、ご安心ください。
施術料金について
当院で受けられる施術料金をご案内します。※表記はすべて税込金額です。
オステオパシー整体
| 施術料 | 8,000円 |
初回はカウンセリングと検査と施術を合わせておおよそ40分から80分ほどかかります。
（症状によって時間は前後します。）
2回目以降、簡単なカウンセリングと検査込み 施術時間30分－40分（症状によって前後します）
「冷え性は体質だから仕方ない…」と諦めていませんか？
あなたの冷え性は、ただの血流不足ではなく 内臓の冷えや自律神経の乱れ、深部のリンパや血管の滞り が関係しているかもしれません。
整体なおでは、フランス式オステオパシーを用いて、冷えの本当の原因を見極め、根本からの改善を目指します。
✔ 手足の冷えがつらい方
✔ 布団に入っても温まらず、熟睡できない方
✔ 生理前や生理中の冷えや痛みに悩んでいる方
✔ 何を試しても冷え性が改善しなかった方
このような症状にお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、痛みのないやさしい施術で、体の深部から冷えを解消し、冷えにくい体質へと導きます。
完全予約制・個室対応なので、リラックスして施術を受けられます。
「冷えない体」を手に入れ、もっと快適な毎日を送りませんか？
あなたのご来院を心よりお待ちしています。
お電話でのお問合せ・ご予約はこちらへ
TEL：070-8360-0722
受付時間：10:00～21:00（最終受付20:00）
定休日：火曜
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