整体コラム

用賀の整体院・こども整体・鍼整体なお

効果を重視したオステオパシーによる全身整体

当整体院はお客様が快適に気持ちよく生活をすることを実現する整体院として
腰痛、肩こりだけでなく自律神経、産後の骨盤矯正、こども整体、鍼治療などを得意とし
用賀近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。

用賀から徒歩1分。駅から近く通いやすい整体院です。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂ける整体院を目指して日々、技術の向上に励んでおり、用賀で一番多くの方々に不調から解放されて楽しい人生をご提供できる整体院を目指しています。


 

産後に腰が痛い!骨盤だけが原因ではない?

「産後からずっと腰が痛い…」
「骨盤矯正を受けたけれど、あまり変化を感じない…」
「抱っこや授乳をすると、さらに腰が辛くなる…」
こんなお悩みはありませんか?
✅ 骨盤矯正をしたけれど、腰の痛みが続いている
✅ 朝起きると腰がこわばって動きにくい
✅ 授乳や抱っこで、腰に負担がかかっている気がする
✅ 湿...
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頭が重い・スッキリしない原因|整体で整えるポイント

「朝から頭が重くてスッキリしない…」
「ボーッとして集中力が続かない…」
「なんとなく頭がぼんやりして、やる気が出ない…」
こんな症状に悩まされていませんか?
✅ 十分に寝たはずなのに、頭がスッキリしない
✅ デスクワーク中に頭がボーッとしてしまう
✅ 目の奥が重く、視界がぼやけることがある
✅ 肩や首が...
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呼吸が浅いと疲れやすい?整体でできる改善策

「最近、すぐに疲れてしまう…」
「肩や首がガチガチにこっている…」
「深呼吸しようとしても、うまく息が吸えない気がする…」
このような悩みを抱えている方は、呼吸が浅くなっている可能性 があります。
✅ 疲れやすく、だるさを感じる
✅ 肩や首のこりがひどい
✅ ストレスを感じやすく、リラックスできない
✅ ...
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上顎骨の歪みが「肩こり・頭痛・自律神経」に影響する理由

「肩こり・頭痛・自律神経の乱れ」の原因は上顎骨?「肩こりがつらい」「頭痛が治らない」「自律神経が乱れて体調が安定しない」——これらの症状に悩んでいる人は多いでしょう。原因としてよく挙げられるのは「姿勢の悪さ」や「ストレス」「血行不良」などですが、実は “上顎骨(じょうがくこつ)の歪み...
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寝ても疲れが取れない原因とは?自律神経と姿勢の関係

「しっかり寝たはずなのに、朝起きても体がダルい…」
「以前はぐっすり眠れたのに、最近は疲れが抜けない」
「慢性的に疲れが取れず、日中も集中力が続かない」
このような悩みを抱えている方は多くいます。

✅ しっかり寝ても疲れが取れない
✅ 何時間寝てもスッキリしない
✅ 朝起きた瞬間から疲れている感...
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頭蓋骨は動く?整体で整える『頭蓋リズム』の秘密

頭蓋骨は本当に動くの?「頭蓋骨は動かない」と聞いて、あなたはどう思いますか?
多くの人は、「頭の骨は一枚の硬い骨でできている」と思い込んでいます。しかし、実はそうではありません。頭蓋骨は 23個 の骨がパズルのように組み合わさっており、わずかに動くことが分かっています。
この「頭蓋の動き...
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肩こりとめまいの関係|整体で改善できる?

「最近、肩こりがひどいと思っていたら、めまいがする…」
「急にクラっとすることが増えたけど、病院では異常なしと言われた」
「長時間のデスクワークの後に、ふわふわしためまいを感じることがある」
このように、肩こりとめまいを同時に感じる方は少なくありません。
しかし、多くの方は「肩こり」と「めまい」が関...
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「膝がポキポキ鳴るのは危険?原因と改善策」

「歩いたりしゃがんだりすると、膝がポキポキ鳴る…」
「運動すると関節からパキパキと音がするけど大丈夫?」
「膝の音が気になるけど、痛みはないし放っておいていいの?」
このように、膝の関節が鳴ることに不安を感じている人は少なくありません。
実は、膝がポキポキ鳴ること自体は 必ずしも異常ではなく、ほとん...
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歩くと股関節が痛い?原因と整体でのアプローチ

「歩くと股関節が痛い…でも安静にしていると大丈夫」
「最初は軽い違和感だったのに、最近は痛みが強くなってきた」
「病院では『異常なし』と言われたけど、どうすればいい?」
このような悩みを抱えている方は多くいます。股関節の痛みは、年齢や運動習慣に関係なく、多くの人が経験する症状 の一つです。
特に、「...
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「反り腰を治すには?腰痛・ポッコリお腹・冷えの原因と整体アプローチ」

「腰が反っていると言われたことがあるけれど、どうすればいいの?」
「腰痛がずっと続いている…もしかして姿勢が原因?」
「ポッコリお腹や冷え、むくみも関係している?」こうした悩みをお持ちの方は、「反り腰」 になっている可能性があります。
反り腰は、骨盤が前に傾き、腰の反りが強くなった状態 の...
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生理痛の原因と改善方法|整体でできること

生理痛に悩んでいませんか?生理前や生理中にお腹や腰が痛くなるのは、子宮の収縮や血のめぐり、ホルモンの変化が関係しています。特に、血流が悪くなったり、骨盤のバランスが崩れたりすると、痛みが強くなることがあります。
オステオパシー整体では、体のゆがみを整えたり、血流を促進することで、生理痛を和らげ...
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寝てもスッキリしない…朝起きたときの頭の重さを解消するには?

はじめに:朝から頭が重いのはなぜ?朝目覚めた瞬間から「頭が重い」と感じることはありませんか?睡眠をしっかり取ったはずなのにスッキリしない、目覚めてもぼんやりする、頭がどんよりする…。このような症状が続くと、一日を快適に過ごせず、集中力ややる気の低下につながります。
多くの人は「寝不足が...
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